Главная | Новости | Карьера и успех | Образование | Веник - целитель | Развлечения <<Назад
ВЕНИК - ЦЕЛИТЕЛЬ (КАКОЙ ВЕНИК ВЫБРАТЬ?)
Веник в бане вещь первостепенной важности. Похлестывание
веником в парной – это прекрасный расслабляющий массах, который
способствует более интенсивному выделению пота из кожи. Массаж веником
в парной также повышает кровообращение в мышцах и коже, способствует
открытию кожных спор, выделению из кожи шлаков и уничтожению вредных
бактерий.
В
парной веник выделяет фитонициды (летучие вещества) и ароматические
масла. Фитонициды оказывают бактерицидный эффект на кожу и способствуют
уничтожению бактерий, а ароматические масла улучшают обмен веществ в
организме и не дают организму стареть преждевременно. Среди видов
веников, которые используются в русской бане, имеются берёзовые,
липовые, крапивные, пихтовые, ольховые, хвойные, эвкалиптовые, дубовые
и рябиновые веники. Некоторые предпочитают комбинированные веники,
которые состоят из веток разных деревьев и растений.
После больших физических нагрузок, а также при болях и ломоте в мышцах и суставах обычно используют берёзовый веник,
который прекрасно справляется не только с вышеперечисленными
проблемами, но и прекрасно очищает кожу от сыпи и гнойничков,
способствует более быстрому заживлению ссадин и ран на теле. Кроме
этого берёзовый веник способствует отхождению мокроты и улучшает
вентиляцию лёгких, расширению мелких бронхов, и поэтому является
незаменимым лечебным средством при лёгочных заболеваниях у курильщиков
и людей страдающих астмой. Подготовка берёзового веника к использованию
в бани требует особого внимания. Сначала ещё сухой веник нужно
ополоснуть в тёплой воде. После чего веник погружают в холодную воду на
1-2 минуты. Затем снова выдерживают в тёплой воде в тазу. Через 2
минуты в таз с тёплой водой нужно добавить кипяток, закрыть его крышкой
и держать там веник на протяжении 5-10 минут, чтобы веник,
распарившись, начал пускать аромат. Выньте веник из таза и подержите на
протяжении 10-20 секунд над раскалёнными камнями, поворачивая его в
разные стороны. Берёзовые веники, как правило, можно использовать 1-2
раза, а для повторного использования веник надо сполоснуть в тёплой
воде и полностью высушить.
Использование ольхового веника прекрасно устраняет простудные заболевания, ломоту в мышцах и суставах.
Отличным противовоспалительным эффектом владеет крапивный веник
и оказывает мощнейшее местное раздражающее и отвлекающее действие.
После тяжелой работы, длительных физических нагрузок, когда чувствуется
ломота в мышцах и суставах, используйте крапивный веник. Крапивные
веники следует хорошо подготовить, для того чтобы не обжечь им тело.
Для этого поочередно перекладывайте веник из холодной воды в горячую,
придерживая его в каждой воде по 1-2 минуты. Для обжигающего эффекта,
например, при лечении радикулита, крапивный веник лишь на 2 секунды
оставляют в кипятке, а массаж таким веником делают лёгкими
прикосновениями к коже. Используют крапивный веник, как и другие веники
из травы лишь 1 раз.
Не менее слабым противовоспалительным действием, а также рядом других свойств, владеет и дубовый веник.
Он делает кожу упругой и матовой из-за чего его рекомендуется применять
людям с жирной кожей. Аромат листьев, который исходит от веника, не
дает подниматься артериальному давлению. Дубовый веник отлично
успокаивает нервную систему после умственных и физических нагрузок,
интенсивных занятий бегом. Так что, если вы склоны к гипертонии –
дубовый веник это ваш выбор. Подготовка дубового веника к использованию
такая же, как и с берёзового веника, после чего их можно использовать
2-3 раза. Чтобы использовать веник повторно следует прополоснуть его в
слегка тёплой воде, а затем высушить.
Липовый веник
обладает жаропонижающими, успокаивающими и бронхорасширяющими
свойствами. Также способствует более интенсивному потоотделению и имеет
мягкое и очищающее воздействие на почки, а при простудных заболеваниях
просто незаменим.
Пихтовый и можжевеловый веники
очень хорошо усиливают кровообращение и способствуют более интенсивному
потоотделению. Эти веники обеспечивают прекрасный массаж мышц и лечат
боли при ревматизме, невралгиях, радикулите, а также снимают боли в
позвоночнике. Смолистые вещества, которые выделяются с листьев веников,
очень хорошо дезинфицируют воздух в парной. Применят такие веники, как
правило, вечером – это способствует хорошему здоровому сну.
Любителям острых ощущений прекрасно подойдет еловый и кедровый веники.
Ощущения от парения таким веником просто незабываемы. Поначалу хвойный
веник нужно замочить в тёплой или горячей воде (минут на 30), да и
самому следует хорошенько прогреться, так как это довольно жёсткая
процедура. Не выливайте настой после парения веника, а лучше обрызгайте
им раскалённые камни, тогда пар приобретает ингаляционные и
ароматические свойства. Использование хвойных веников в парилке
благотворно влияет на дыхательную систему человека, успокаивает психику
и укрепляет нервную систему.
Ну а если вам требуется подготовиться к насыщенному рабочему дня используйте рябиновый или пижмовый веники,
которые прекрасно снимают расслабляющее воздействие бани и действуют
возбуждающе на нервную систему. Применение этих веников наиболее
рационально в первой половине дня, после чего чувствуешь себя бодрым и
свежим.
Эвкалиптовый веник
также пользуется популярностью в русской бане. Его листья содержат
ароматические масла и вещества, которые имеют антисептическое действие
и фитоциды. Кроме этого, в русской бане также используют эвкалиптовый
настой из веника. Им обрызгивают раскаленные камни и стены парилки,
благодаря чему возникает ароматический пар, имеющий ингаляционное и
антисептическое действие.
Среди
любителей русской бани есть люди, которые используют комбинированные
веники. Составляются такие веники в основном с берёзовых или дубовых
веток с добавлением в них веток вишни, эвкалипта, смородины или липы. В
этом случае человек подбирает веник лично для себя.
Подготовку
смородиновых, вишневых, липовых, ясеневых, рябиновых и других веников,
проводят в точности так же, как и берёзовых веников, а в зависимости от
опадения листьев на них, веники используют по 1-2 раза.
Существуют
и другие способы подготовки веников, например, способ запаривания
веника кипятком. В таком случае никогда не выливают ароматный настой, а
поливают им раскалённые камни, для ароматического и ингаляционного
эффекта.
Многие любители попариться говорят, что «баня без веника, что самовар без трубы».
Перед
парилкой веники желательно распарить в горячей воде. В результате этой
процедуры эфирные масла прекрасно выделяются и проникают в тело,
способствуя растворению шлаков и быстрому их выводу через кожу.
Источник:
|