CitySurgut - Сургутский информационный портал.

     Мы знаем Сургут! А знаете ли Вы его???
     Сургутский Информационный
Портал

 
О проекте CitySurgut |
Обратная связь |
Реклама на сайте |


НАШ КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН







Главная | Новости | Карьера и успех | Образование | Полезное питание | Развлечения
<<Назад

ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ КРАСОТЫ ВОЛОС

Чем питаться, чтобы иметь красивые и здоровые волосы?

Болгарский перец, апельсины, абрикосы. Витамины С и РР борются с перхотью.

Печень. Аминокислота лизин ускоряет рост волос.

Цветная капуста. Селен обеспечивает здоровье коже головы.

Хлеб. Витамины группы В питают корни волос.

Гранаты. Железо делает волосы шелковистыми.

Морковь. Витамин А препятствует выпадению волос.

Творог. Кальций предотвращает ломкость волос.

Гречка. Молибден создает внутреннюю основу волоса.

Огурцы. Кремний придает волосам силу и упругость.

Баклажаны. Медь препятствует образованию седины.

Тыквенные семечки. Марганец делает цвет волос более насыщенным.

Морепродукты. Цинк предотвращает истончение волос.

Яйца. Сера дарит волосам блеск.

Скумбрия. Жирные кислоты не допускают высыхания волос.

Миндаль. Витамин Е защищает волосы от воздействия УФ-лучей, колебаний температуры, химических загрязнений.

Мясо. Белки участвуют в синтезе кератина - вещества, из которого волос состоит на 97 %.

 

Источник:








2009-2010 © Сургутский Информационный портал
При использовании материалов прямая гиперссылка на CitySurgut обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за материалы размещенные рекламодателями.
Обратная связь | Администирование: Вход |
Хостинг от uCoz

Нижнесортымский СитиСургут Симона Медицинский каталог Мусорка Партнерка Корпорация