Мудра
старинная русская пословица: «В который день попаришься, в тот день не
старишься». Внимательно вглядевшись в распаренные лица людей, которые
только что вышли из парной, вы не сразу сможете отличить человека
преклонного возраста от молодого - настолько целебные свойства пара
чудодейственны. Эти свойства ценили жители самых разных стран,
создавали свои традиции и обычаи париться. И сейчас современные банные
комплексы предлагают множество интересных вариантов, но чтобы получить
полное удовольствие, нужно знать секреты и различия разных бань.
Русская баня
Наши
пра-пра-пра-бабушки использовали парную с той же целью, что и мы сейчас
, когда прибегаем к услугам всевозможных физиокабинетов и соляриев.
Классика жанра - русская парная баня, то есть деревянная изба с 2 помещениями: раздевальным и парильным.
Основной
«инструмент » парильщика в русской бане - берёзовый или дубовый веник,
отличное средство от болезней кожи, выпадения волос, ломоты в суставах,
отёков, простуды. Кроме того листья берёзы очищают воздух, убивают
болезнетворные бактерии. Для паровой русской баньки характерны довольно
высокие температуры, не ниже 50 *С и очень влажный воздух. Такой
влажный пар хорошо прогревает наше тело изнутри, а стало быть, делает
более интенсивными процессы пищеварения и обмен веществ. Для женщин с
нормальным и жирным типами кожи посещение такой баньки способно
заменить косметологическую паровую процедуру! Стоит ли удивляться, что
модницы 17-18 века принимали банные процедуры накануне бала.
Финская сауна
Родная
сестра русской баньки - финская сауна. Разница лишь в том, что у нас
при температуре в 45-60 градусов поддерживается влажность не меньше
60%, а в финской бане эти показатели соответственно 90 градусов и
10-15%. Поэтому и действуют банные процедуры здесь по-другому. В бане с
сухим паром потоотделение происходит более интенсивно, и сауна
считается незаменимым помощником в борьбе с отеками, лишними
килограммами, кроме того именно там кожа хорошо очищается, становится
гладкой и эластичной.
Римская баня
Богатые
римляне посещали бани минимум 2 раза в день. Если были очень заняты.
Ведь бани ценили как средство от многих болезней и лучший способ
восстановить оптимистические представления о жизни. Римские термы,
пожалуй, самые древние и самые роскошные в истории человечества бани:
их непременные атрибуты- драгоценный мрамор бассейнов, серебро и золото
рукомойников. Но, как и современные, римские термы состояли из
нескольких отделений: для раздевания и отдыха после бани, отделение с
бассейном для первого омовения, затем помещение для мытья теплой и
горячей водой. После него - для сухой парной и влажной бани. Обогрев
парильных отделений производился печами.
Турецкая баня
В
Константинополе термы были видоизменены и получили название турецких
бань. В парилках появились массажисты, а пол начали подогревать горячим
воздухом и поливать горячей водой, чтобы образовался пар. Сегодня
турецкие хамамы очень популярны.
Восточная
баня сильно отличается и от русской, и от финской. Она построена по
принципу ладони рук, то есть баня по сути - это пять пальцев-парилок.
Причем температура в каждом из "пальцев" разная. Начиная парится в
одной из парилок при температуре 70 градусов, вы через какое-то время
перемещаетесь с следующую, а затем еще в следующую, догоняя жар до 100
градусов. Таким образом, температура повышается постепенно, организм
успевает к ней адаптироваться.
В середине "ладони" находится
большое помещение с разогретыми каменными лежанками. Ни них положено
лежать и потеть до начала массажных процедур.
Японская баня
Самые
оригинальные бани принимают японцы, с наслаждением опуская тело в
деревянную бочку с нагретыми опилками. Пребывание в такой баньке
сопровождается обильным потоотделением, а ценные древесные вещества
оказывают лечебное воздействие на организм через открывшиеся поры кожи.
Также в Стране Восходящего Солнца большой популярностью пользуются
водяные бани. Ванна такой бани устроена в деревянной бочке, которая
заполняется горячей водой с температурой около 45°С. Принимающий ванну
по грудь погружается в нее, надевает на голову шапочку, смоченную в
холодной воде. Японцы посещают такую баню 2 - 3 раза в неделю.
Римско-ирландские бани
Римско-ирландские
бани получили распространение в различных странах. Они являются чисто
воздушными при умеренной температуре 50 - 60°С. Горячий воздух проходит
под полом и по стенам в специальных трубах. Горячий воздух в парилку
подается через дырчатый пол. От римской в чистом виде такая баня
отличается наличием специальной трубы для выхода отработанного воздуха,
что делает атмосферу парной бани здоровой.
Как видите, разновидностей бань вообще очень много. И каждый выбирает ту, которая по душе.
Источник: