|
Главная | Новости | Карьера и успех | Образование | Питание | Развлечения
 Все, что Вы хотели узнать о шоколаде
Мнения о влиянии шоколада на здоровье расходятся от категорического
"вреден" едва ли не до объявления его панацеей. Где же истина? Давайте
попробуем разобраться. Вот каково научное мнение по самым частым
"шоколадным" вопросам...
| | |  Продукты, способствующие похудению
Многие люди считают, что мясо при похудении вредно. Автор книги о
здоровом питании и известный в США диетолог и фитнес - тренер Майк
утверждает, что это не совсем так. Вот что он пишет...
| | |  Есть после 6 можно!
Неважно, в какое время суток вы едите. Что действительно имеет
значение — это количество еды, ее состав и физическая активность в
течение дня...
| | |  Классические правила питания
Правильное питание - основа здоровья человека. Именно пища, которую мы
принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и
тканей организма, является источником энергии, которую наш организм
тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя.
Продукты питания — источники веществ, из которых синтезируются
ферменты, гормоны и другие регуляторы обменных процессов. Обмен
веществ, лежащий в основе жизнедеятельности человеческого организма,
находится в прямой зависимости от характера питания... | | |  Вредные советы
В отношении правил питания существует несколько распространенных заблуждений. Причем очень
распространенных, которым следуют чуть ли не подавляющее большинство людей. И наносят этим серьезный
урон своему здоровью. Прочитайте, хорошенько запомните эти вредные советы и никогда им не следуйте!
| | |  12 принципов правильного питания
От того, как организовано наше питание, зависит многое (рост и
цвет волос, сексуальная активность, персональный запах, фигура
), но в особенности – наше здоровье. Его, как и честь, надо
беречь смолоду, так что завязываем с изнуряющими диетами,
неконтролируемым обжорством и приступаем к новому этапу нашей
жизни под флагом правильного питания!
| | |  Вегетарианство и сырая пища. Правила вегетарианского питания
Идея питаться исключительно растениями и растительными продуктами имеет
исконно этническую или религиозную мотивацию. Она основывается на
убеждении, что человек не имеет права убивать животное, потому что его
душа переселяется в животных. Это представление присуще многим религиям
и исходит из ортодоксального индуизма. Сегодня же для большинства
вегетарианцев этот нравственно- религиозный аспект больше не лежит в
основе их питания. Скорее за этим скрывается любовь к животным и идея о
том, что вегетарианская пища является более здоровой...
| | |  Сыроедение по М.Бирхер-Беннеру. Диета Бирхер-Беннера
Швейцарец М. Бирхер-Беннер принадлежал к числу врачей, считавших
сырую растительную пищу лекарством от всех болезней. Он одним из первых
изложил постулаты сыроедения в своей книге «Основы лечения питанием на
началах энергетики». Бирхер-Беннер исходил из
того, что все растения заключают в себе энергию Солнца, которая
разрушается при термической обработке и длительном хранении овощей и
фруктов. С этой точки зрения любая пища, приготовленная при помощи огня
или консервированная любым (кроме сушки) способом, представляется
бесполезной для организма...
| | |  День в формате LIGHT
Если ты решила со всей серьезностью бороться с целлюлитом, то очистить
организм от шлаков и токсинов, похудеть и привести кожу в порядок
помогут разгрузочные дни раз в неделю...
| | |
|
|
|
|
|
